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耳鳴多吃什么食物

2023-05-11 18:15:53收聽：-

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耳鳴多吃什么食物

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語音內(nèi)容

耳鳴反復發(fā)作。通常是由于腎精虧損、腎氣不足、以及脾氣虧虛、氣血不足、運化無力、肝火較旺、肝火上揚所導致。建議平時在飲食當中應當以清淡為主，多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物。比如小米、紅棗、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養(yǎng)氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但是不要吃過辣的食物，比如辣