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發(fā)燒時要以清淡飲食為主，多吃青菜、水果，多喝水，要吃易消化的食物，可以喝大米粥、小米粥、紅小豆粥，能夠補充膳食纖維，又不會增加脾胃負(fù)擔(dān)，造成腹脹、腹瀉、消化不良等現(xiàn)象。如果是夏季暑傷引起的發(fā)燒，可以喝綠豆湯，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。少食辛辣、刺激、油膩性食物，忌魚、蝦海鮮類食物，以免生火助痰引起咳嗽的癥狀，造成疾病的加重。發(fā)燒時需要多喝水，補充維生素C，盡量避免到人群多的地方去，防止交叉感染，可以用新鮮水果取汁，兌熱水服用，既可以補充維生素C，也可以補充水分，有利于感冒發(fā)燒的恢復(fù)，又可以防止高燒引起的脫水現(xiàn)象。