-視頻-文章-語(yǔ)音
冠心病飲食
2023-12-20 15:09:29收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
冠心病飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
冠心病患者平日要注意低鹽、低脂飲食,每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下,多吃新鮮的瓜果蔬菜,尤其是綠葉蔬菜,因?yàn)榫G葉蔬菜中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分,這些成分有助于降低血壓,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,改善血脂水平,還有助于預(yù)防便秘的產(chǎn)生,因?yàn)楹芏嗬夏耆宋改c蠕動(dòng)差,都會(huì)或多或少伴隨便秘的情況。要注意盡量少吃或者不吃熏、醬、腌制、油炸的食品。平日里除了要注重飲食之外,還要注意運(yùn)動(dòng)減肥,規(guī)律作息,放松心情,控制好飲食,也有助于進(jìn)一步改善體重,從而更加有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)展,才可以使冠心病并發(fā)癥的產(chǎn)生逐漸延緩,降低冠心病患者的住院率。
分享:
心血管內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了