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小孩頭發(fā)黃吃什么食物能黑
2023-06-29 21:14:17收聽：-
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小孩頭發(fā)黃吃什么食物能黑
語音內容
小孩頭發(fā)黃，可以多吃以下食物，常見的有以下幾種：
1、富含黑色素的食物：像黑芝麻、黑豆、黑米，通過服用這些食物，能夠有效的補充黑色素，改善頭發(fā)黃的癥狀。
2、富含鐵劑的食物：需要注意補充一些營養(yǎng)，像富含鐵劑的食物，如豬肝、豬血、雞肝、雞血等。
3、綠葉蔬菜和豆
1、富含黑色素的食物：像黑芝麻、黑豆、黑米，通過服用這些食物，能夠有效的補充黑色素，改善頭發(fā)黃的癥狀。
2、富含鐵劑的食物：需要注意補充一些營養(yǎng)，像富含鐵劑的食物，如豬肝、豬血、雞肝、雞血等。
3、綠葉蔬菜和豆