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失眠是人們生活中經(jīng)常遇到一種癥狀。如果是偶然的出現(xiàn)失眠，這個(gè)時(shí)候沒有必要進(jìn)行治療，也沒有必要口服治療失眠的藥物。如果失眠的癥狀超過1個(gè)月以上，每周超過3天需要考慮到失眠癥的可能性。這種情況下才能考慮口服幫助睡眠的藥物，也就是安眠類的藥物。安眠類的藥物要怎么吃，需要根據(jù)失眠的類型來決定藥物。比如是入睡比較困難，可以選擇佐匹克隆每晚一粒。如果是睡眠過程中容易醒，容易出現(xiàn)焦慮的癥狀，可以口服一些安定這樣的藥物進(jìn)行治療。具體的藥物最好去正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生進(jìn)行判斷。不要盲目的在家口服藥物治療，避免出現(xiàn)依賴性。