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食欲不振可能是由于消化不良所導(dǎo)致的。胃的消化功能有問題，也可能是因為脾胃虛弱或者伴有直腸炎、結(jié)腸炎的表現(xiàn)。在生活中注意合理飲食，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，多吃溫?zé)?、軟爛、易消化的食物。例如面片湯、疙瘩湯、掛面湯、雞蛋湯、餛飩湯等等，也可以適當(dāng)多吃魚、蝦、蛋、豆類制品，這些容易消化的食物。注意日常生活中可以適當(dāng)增加體育運動，多鍛煉身體，有助于幫助胃腸蠕動，促進消化。