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美白和祛斑是兩個(gè)概念，兩者有很大差異，具體如下：1、不夠白皙的原因是表皮黑色細(xì)胞增多或者角質(zhì)層增厚，作用部位在表皮層，通過面膜，外用含有維生素C、熊果苷、煙酰胺的護(hù)膚品，口服維生素C等，都可以達(dá)到美白的目的；2、色斑大部分在表皮基底層或真皮淺層，一般的外用很難有效果，如黃褐斑和內(nèi)分泌代謝高度相關(guān)的色斑，可口服氨甲環(huán)酸改善，對(duì)于雀斑，使用激光治療效果更確切。紫外線照射會(huì)造成皮膚變黑和各種色斑的加深，所以生活都應(yīng)積極防曬，盡量待在室內(nèi)，出門的時(shí)候長(zhǎng)褲、長(zhǎng)褂，暴露的部位多擦防曬霜。