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手淫戒掉之后，年輕人一般半年到一年左右都能緩解。但是如果已經(jīng)是超過30歲左右的男性，手淫導致的陽痿、早泄或者性功能的障礙或者前列腺炎這些癥狀一般都很難緩解。手淫一般最容易導致陽痿、早泄，還有它會讓你變得膽小，有社交的恐懼癥，和人交流變得緊張，而且很容易導致臉色無神、變得萎縮，什么事也不想做、出現(xiàn)黑眼圈、手腳冰涼，所以年輕人盡量不要手淫。如果手淫一定盡快戒掉，等待緩解。