![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/16/6D/DF158109939C774E7089FD6C7091166D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運動完小腿肌肉酸痛是怎么回事
2023-12-13 23:28:35收聽：-
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運動完小腿肌肉酸痛是怎么回事
語音內(nèi)容
運動之后小腿肌肉酸痛，是因為運動的過程中小腿肌肉產(chǎn)生大量的乳酸。而肌肉、軟組織等對乳酸敏感而出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛。
它主要的成因為人在運動的過程中，短時間內(nèi)需要的能量比較多，身體為了適應這種產(chǎn)生能量的方式，而采用糖酵解的方式去短時間內(nèi)產(chǎn)生大
它主要的成因為人在運動的過程中，短時間內(nèi)需要的能量比較多，身體為了適應這種產(chǎn)生能量的方式，而采用糖酵解的方式去短時間內(nèi)產(chǎn)生大