![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/E1/1878EBE7B6909360203486D9D0AE37E1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小孩子太胖了怎么減肥
2023-07-05 13:41:39收聽(tīng)：-
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小孩子太胖了怎么減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
如果小孩子太胖可以采用以下措施減肥：首先，兒童要增加運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)閮和苑逝质怯捎隗w內(nèi)的脂肪堆積引起，多增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)有效消耗脂肪，從而起到減肥的效果，比如平時(shí)多進(jìn)行慢跑或者游泳等運(yùn)動(dòng)。
其次，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，部分兒童的肥胖與飲食量過(guò)多有較大關(guān)系，要讓兒童盡量減少高脂肪、高油脂的
其次，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，部分兒童的肥胖與飲食量過(guò)多有較大關(guān)系，要讓兒童盡量減少高脂肪、高油脂的