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三高人群吃什么水果好
2023-11-06 17:04:42收聽：-
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三高人群吃什么水果好
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三高的人群就是高血壓、高血糖、高血脂的病人。這種人要吃的水果，首先要知道所有的水果都對血糖會有影響。所以吃水果、選擇水果的時候，首先要關(guān)注水果是不是升血糖，可以吃的水果：
第一、可以吃無花果。無花果是一種高纖維的水果，它里邊含有豐富的纖維素，還有酶類，對于提高人的免疫力、恢復(fù)
第一、可以吃無花果。無花果是一種高纖維的水果，它里邊含有豐富的纖維素，還有酶類，對于提高人的免疫力、恢復(fù)