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三高人群適合吃什么
2023-11-26 14:18:40收聽：-
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三高人群適合吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
三高指的是高血脂、糖尿病、高血壓。對(duì)于三高人群的話，大部分都是見于中老年人。所以出現(xiàn)三高在飲食方面也是需要格外的注意，總的原則是低鹽、低脂、糖尿病飲食。在平時(shí)的生活中一定要吃清淡一些，多吃一些蔬菜水果?？梢猿缘氖澄铮热缬星鄄?、木瓜、苦瓜等都是非常不錯(cuò)的。因?yàn)橛刑悄虿?，所以說(shuō)在水果