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    三七的作用及用量

    2023-01-26 16:09

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    三七屬于藥膳同源的中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當做食物食用的。剛開始服三七粉,如果超量常會出現(xiàn)口渴、四肢無力,不用擔心,這不是三七粉的副作用,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),停服或者減量服用一般都很快會消失。避免三七粉的副作用,首先就是服用的量,特別是初服用者,要盡量可能的少服。三七粉的服用方法最好是少量多次,每次服用的量盡量少一點,分多次服用。有研究表明,三七粉服用的量少的效果,比量大的效果還要好,不要認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質(zhì)每天3-5g,分2-3次服用較為合適。

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