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36歲女性月經(jīng)量稀少考慮是體內(nèi)的性激素水平發(fā)生失調(diào)，雌激素水平相對(duì)比較低而導(dǎo)致內(nèi)膜生長(zhǎng)不利，可以出現(xiàn)經(jīng)量稀少，還可以出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、閉經(jīng)等情況都有可能性。出現(xiàn)月經(jīng)量稀少，需要考慮做個(gè)女性的性激素六項(xiàng)指標(biāo)的檢查。在月經(jīng)期的第2天或者第3天空腹抽血檢查，觀察激素指標(biāo)。如果是激素指標(biāo)相對(duì)比較低或者是異常，可以考慮補(bǔ)佳樂(lè)聯(lián)合黃體酮來(lái)進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療3-6個(gè)月有助于改善，也可以采取復(fù)方短效避孕藥媽富隆或者優(yōu)思明來(lái)調(diào)經(jīng)治療。復(fù)方短效避孕藥是屬于雌激素和孕激素的配方，也是具有良好的調(diào)經(jīng)治療，而且服用起來(lái)比較方便。平時(shí)要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜。