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主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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三陰交的位置與作用

2023-06-01 10:56:24收聽：-

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三陰交的位置與作用

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三陰交在內踝尖直上三寸脛骨后緣處，此穴是足三條陰經交匯之處，經常艾灸該穴位能溫補腎陽，改善男性遺精、陽痿、睪丸不利等癥狀，每次艾灸時間為20分鐘。痛經的女性按揉三陰交可以緩解疼痛，按揉時多采用一推二揉的方法，即揉過之后上下推動，每次15分鐘。每天晚上5-7點，腎經當令之時，作用更佳。晚上9點三焦經當令之時