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感覺(jué)紅腫刺痛后的10分鐘內(nèi)，用礦泉水噴霧為皮膚降溫，或者趕緊洗冷水澡降溫，稍后6小時(shí)內(nèi)涂抹曬后修復(fù)霜。夏天家中常備防曬霜、修復(fù)霜都很有必要，曬后24小時(shí)內(nèi)要為皮膚做深層補(bǔ)水，除自己多喝水之外，還得用補(bǔ)水面膜，多敷曬傷處。曬后三天內(nèi)使用精華素，為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白。如果處理之后仍沒(méi)有恢復(fù)，最好到醫(yī)院檢查治療，按醫(yī)囑吩咐，盡早護(hù)理治療。