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山藥能和雞蛋一起吃嗎
2023-03-01 11:10:21收聽：-
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山藥能和雞蛋一起吃嗎
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山藥中的營養(yǎng)成分和雞蛋中的營養(yǎng)成分并沒有明顯的沖突，所以是可以一起服用的。山藥中不但含有大量的植物蛋白，還含有豐富的山藥淀粉酶、多酚氧化酶等天然營養(yǎng)成分以及多種對人體的礦物質(zhì)和維生素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為山藥有健脾益胃、助消化的作用。雞蛋主要富含蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值也很高，對于老年人、兒