![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/ED/A1F859ABC243B1133DD87D0FA52CD4ED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃海帶么
2023-10-10 09:41:47收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃海帶么
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孕婦可以吃海帶，海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。孕婦如果缺碘容易影響寶寶的智力發(fā)育，還會(huì)影響體格發(fā)育，會(huì)引起胎兒呆小癥，所以孕期需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘，海帶是孕婦補(bǔ)充碘的最好食品，另外紫菜、貝殼也可以補(bǔ)碘。孕婦吃海帶還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘。孕婦需要定期去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，如果缺