糖尿病人的運(yùn)動治療有哪些
2023-01-05 11:08:14收聽:-
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糖尿病人的運(yùn)動治療有哪些
語音內(nèi)容
對于糖尿病人的運(yùn)動治療,主要包括以下幾個方面:
1、控制運(yùn)動時間:建議在飯后一小時后進(jìn)行運(yùn)動,在每次運(yùn)動持續(xù)的時間上,建議不要少于半小時。
2、選擇運(yùn)動種類:患者要選擇適合自己身體條件的運(yùn)動,建議以有氧運(yùn)動為主,主要有散步、快走、慢跑、游泳,都比較合適,在身體
1、控制運(yùn)動時間:建議在飯后一小時后進(jìn)行運(yùn)動,在每次運(yùn)動持續(xù)的時間上,建議不要少于半小時。
2、選擇運(yùn)動種類:患者要選擇適合自己身體條件的運(yùn)動,建議以有氧運(yùn)動為主,主要有散步、快走、慢跑、游泳,都比較合適,在身體