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    上環(huán)后吃什么食物好

    2023-06-15 14:45

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    上環(huán)之后,女性朋友身體可能在最初時(shí)會(huì)有些不適應(yīng),而出現(xiàn)一些不良反應(yīng),此時(shí)需要適量的增加營(yíng)養(yǎng),比如瘦肉、豬肝、雞蛋等,也可以適量多吃一些豆制品,以增加營(yíng)養(yǎng)。保持清淡的飲食方式,不要重口味飲食。做菜記得少放一些調(diào)料品,堅(jiān)持清淡的飲食習(xí)慣。多吃新鮮的蔬菜和水果,吃容易消化的食物,三餐定時(shí)定量,保證良好的消化和吸收,以使機(jī)體早日恢復(fù),可以服用銀耳紅棗湯、豬肚蓮子湯。

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