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副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血脂高能吃瓜子嗎

2023-07-13 12:51:26收聽：-

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血脂高能吃瓜子嗎

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血脂高的人群建議暫時不要吃瓜子，因為瓜子中含的脂肪量會比較多，吃瓜子以后，有可能會導(dǎo)致血脂的水平進一步增高。對于糖尿病患者，吃了瓜子會導(dǎo)致能量攝入過多，從而會影響血糖的波動，像瓜子這一類含脂肪比較多的堅果類食物，生活中常見的還有花生、核桃、開心果、芝麻等等。
對于血脂高的人群，建議把血脂控