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    白癜風(fēng)如何預(yù)防?

    2023-03-12 07:38

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    如何預(yù)防白癜風(fēng),因?yàn)檫@個(gè)白癜風(fēng)根據(jù)它的病因,一個(gè)遺傳,一個(gè)自身免疫,一個(gè)免疫功能,神經(jīng)、心理、營(yíng)養(yǎng)。所以在預(yù)防的時(shí)候要從這幾方面入手。首先、從這種家族上來講,如果家族里面有白癜風(fēng)的病史,你在結(jié)婚、交友的時(shí)候,就不要再找另外一個(gè)白癜風(fēng)的家族,這個(gè)要注意的。第二、自身免疫方面,如果有自身免疫的這種家族史,那么也要注意,比如說自身免疫的甲狀腺病,這種情況就要去注意,他有可能是,白癜風(fēng)是容易高發(fā)的。第三、非常重要的,就是免疫機(jī)能,這種免疫機(jī)能往往跟你的休息沒休息好、情緒緊張、著急、壓力大,跟這些關(guān)系是非常密切的,所以我們見到的白癜風(fēng)加重患發(fā),都是什么升學(xué)、購(gòu)房、換工作等等。西醫(yī)的講,就是它有一個(gè)應(yīng)急,西醫(yī)叫應(yīng)急,就是著急上火的狀態(tài),而且這種狀態(tài)不是說一天兩天就過去了,要持續(xù)一段時(shí)間,這樣人壓力就受不了。好多病人都是在這種情況下發(fā)病,然后加重也是這些因素加重。至于說營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)主要是均衡,不要去單純的忌口。要均衡營(yíng)養(yǎng),什么都要吃,不要去聽信什么,就維C、水果、蔬菜都不敢吃了,所以均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡飲食、要注意休息、勞逸結(jié)合,還是從這些方面去入手。得了白癜風(fēng)的人不能曬太陽(yáng)。這個(gè)我們說他不能曬太陽(yáng),主要是那個(gè)白斑區(qū)它沒有保護(hù)力了,就是我們正常的黑素細(xì)胞,它是能夠抵抗紫外線的,但是出了白斑,這個(gè)白斑區(qū)沒有黑素細(xì)胞,它就沒有黑素,就不能夠抵抗了,所以那個(gè)白斑不要曬,沒有白斑的還是可以照曬的。不曬的結(jié)果就會(huì)造成一些維生素D的缺乏,維生素D的缺乏又影響機(jī)體免疫機(jī)能,最后就會(huì)加重白癜風(fēng)。

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