![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A5/D7/21AD317C39BA47DD61EB2355545EA5D7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
脾胃不好按摩哪個部位
2023-10-19 13:00:19收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
脾胃不好按摩哪個部位
語音內容
脾胃不好按摩的位置如下：
1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時針方向揉按3-5分鐘。于飯后半小時操作，可以健脾助運、促進胃腸蠕動；
2、內側腕橫紋上兩寸的內關穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；
3、膝關節(jié)下三寸的足三里穴，用拇指或
1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時針方向揉按3-5分鐘。于飯后半小時操作，可以健脾助運、促進胃腸蠕動；
2、內側腕橫紋上兩寸的內關穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；
3、膝關節(jié)下三寸的足三里穴，用拇指或