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月經(jīng)3個(gè)月沒來，若是有性生活可以用驗(yàn)孕試紙驗(yàn)?zāi)蚩词欠駪言校魶]有性生活或是明確沒有懷孕，可能由很多原因引起，如子宮內(nèi)膜受損、垂體梗死或腫瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、卵巢腫瘤、精神應(yīng)激、神經(jīng)性厭食或口服藥物等，建議及時(shí)到醫(yī)院全面檢查，及時(shí)治療原發(fā)病。平時(shí)要保持心情舒暢，避免過度勞累、精神緊張、過度運(yùn)動(dòng)、節(jié)食減肥等，調(diào)整生活狀態(tài)，適當(dāng)出去旅游散心，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，均衡三餐飲食，攝入肉、奶、蛋及新鮮蔬菜、水果，避免口服影響月經(jīng)的藥物或中藥。