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月經(jīng)期間可不可以練瑜伽
2023-01-31 19:14:21收聽：-
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月經(jīng)期間可不可以練瑜伽
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間可以練瑜伽，但是有些瑜伽動作不建議做，比如能夠增加腹壓的動作，避免腹壓增加，使月經(jīng)血逆流，導(dǎo)致下腹部疼痛，可能會引起子宮內(nèi)膜異位癥，今后出現(xiàn)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，給生活帶來很大的不便，造成非常大的痛苦，所以增加的動作不要做。
月經(jīng)雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是建議不
月經(jīng)雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是建議不