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血管的粗細(xì)既有先天性遺傳的因素，也有后天的影響。血管較細(xì)通常是體力勞動(dòng)較少或體育鍛煉較少的人，如果想使血管變粗可以多從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，因運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的耗氧量增加導(dǎo)致動(dòng)脈供血增加，相應(yīng)的靜脈回流的血液也增加，從而導(dǎo)致血管的增粗，這種情況雖然是正常的生理現(xiàn)象，但會(huì)使身體更加健康，免疫力更強(qiáng)。
而血管變細(xì)往往意味著鍛煉減少，身體處一種亞健康狀態(tài)，建議在身體條件允許的情況下積極的進(jìn)行體育鍛煉。