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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

男孩9歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重

2023-08-03 11:26

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一般來說，9歲的男孩身高一般在132-138cm之間，體重在25-35kg之間，但是也存在著個體差異，有的孩子長的可能比較快，有的孩子長的可能比較慢，孩子的身高和遺傳有一定的關(guān)系，如果父母身高比較高，那么孩子的身高也比較高一些。
但是后天也起著30%的作用，如果孩子生來偏矮的話，我們注意孩子要多補(bǔ)充一些鈣豐富的食物。另外，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動有處于骨骼的生長，比如可以做一些彈跳式的運(yùn)動，像打籃球、游泳都有助于孩子身高增長。
除此以外，充足的睡眠對保證孩子身高的增長也是很重要的，因?yàn)樯L激素是在夜間10-11點(diǎn)是分泌的高峰期，所以建議孩子要早睡覺，不要熬夜。另外，如果孩子體重偏小的話，要注意孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充。

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