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一般情況下，月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間為3-5天，但是具體時(shí)間還需要根據(jù)每個(gè)女性自身的月經(jīng)特點(diǎn)來決定，不能一概而論。
月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間通常是3-5天，短的也可能是2天，長的也可能是8天，月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間有各自的特點(diǎn)，也有各自的差異，所以每個(gè)人需要掌握自身的月經(jīng)特點(diǎn)還有月經(jīng)周期，一般平均是28天，范圍是在21-35天，也有少數(shù)的是2個(gè)月或者3個(gè)月的周期。月經(jīng)量也有個(gè)性的差異，平均在60mL左右，如果超過80mL就要考慮月經(jīng)過多查找原因，月經(jīng)有自限性和規(guī)律性等基本特點(diǎn)。
女性在月經(jīng)期要保持心情愉快，保證充足的睡眠，多喝一些生姜紅糖水，同時(shí)要注意保暖，局部可以使用熱水袋熱敷以增加局部血液循環(huán)，禁止食用辛辣、生冷、刺激性食物。