国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

孕期補血的食物有紅棗、紅豆、動物肝臟、瘦肉如豬肉、牛肉、羊肉等紅肉類，雞骨髓、豬骨髓等也是孕期補血比較好的食材。
在孕期主要是缺鐵性貧血，所以只要補充含鐵豐富的食物，都可以起到補血的作用。同時還要注意補充含維生素C的食物，這樣可以增加鐵元素的吸收和利用。還需要補充含葉酸多的食物，以預(yù)防大細胞性貧血。
由于孕期是個特殊時期，特別是在孕晚期，胎兒發(fā)育迅速，需要的營養(yǎng)物質(zhì)增加，如果是貧血嚴重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時補充鐵劑來糾正貧血，不能夠單純依靠食補。