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骶骨骨折可以做平板支撐嗎
2023-12-22 12:47:51收聽：-
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骶骨骨折可以做平板支撐嗎
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平板支撐屬于有一定肌肉力量強(qiáng)度的鍛煉，骶骨骨折在早期疼痛嚴(yán)重時(shí)，或者還有可能造成出血、腫脹時(shí)，暫時(shí)不適合。
骶骨骨折如果愈合已經(jīng)骨折線模糊，或疼痛明顯減輕以后，做平板支撐是很有好處的，可以鍛煉肌肉力量，可以減輕疼痛，使炎癥物質(zhì)積聚減少，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)
骶骨骨折如果愈合已經(jīng)骨折線模糊，或疼痛明顯減輕以后，做平板支撐是很有好處的，可以鍛煉肌肉力量，可以減輕疼痛，使炎癥物質(zhì)積聚減少，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)