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去頭屑最好的辦法，首先就是要學(xué)會(huì)正確的洗頭，不要使用刺激性強(qiáng)、堿性大的洗發(fā)水，以免刺激頭皮，引起頭皮代謝加速，否則就會(huì)產(chǎn)生更多的頭屑。洗頭的頻率不要過(guò)于頻繁，洗頭的水溫不要過(guò)高，洗頭的動(dòng)作，比如搔抓、按摩等等也不要過(guò)于強(qiáng)烈，以減少對(duì)頭皮的刺激。
患者可以使用去屑止癢、抑菌抗炎的洗發(fā)水，比如酮康唑洗劑、復(fù)方硫磺洗劑、二硫化硒洗劑等，對(duì)于控制頭皮屑的產(chǎn)生都有不錯(cuò)效果。還要從全身方面進(jìn)行調(diào)理，包括飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，減少頭皮油脂分泌，也能減少頭屑。養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜、上火、緊張、焦慮等等，對(duì)控制頭皮屑也很重要。