![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D3/78/76B81317D694BCC82F1F5447422BD378.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
維生素b族有幾種
2023-03-15 15:01:08收聽(tīng)：-
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維生素b族有幾種
語(yǔ)音內(nèi)容
維生素B族是B族維生素的總稱(chēng)，它們常常來(lái)源于相同的食物，屬于水溶性維生素。維生素B主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、維生素B12、葉酸等等，這些是人體所需的必需維生素。
因?yàn)槭撬苄跃S生素，人體不能儲(chǔ)存，因此每天必須由食物進(jìn)行補(bǔ)充。維生素B族里邊含有的各種物質(zhì)，往往是參與代謝的各種輔酶，
因?yàn)槭撬苄跃S生素，人體不能儲(chǔ)存，因此每天必須由食物進(jìn)行補(bǔ)充。維生素B族里邊含有的各種物質(zhì)，往往是參與代謝的各種輔酶，