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月經(jīng)期間可以喝紅糖水，但要等月經(jīng)量少后再喝紅糖水，具有補(bǔ)中益氣、緩解痛經(jīng)、活血化瘀的作用，來月經(jīng)時(shí)可緩解痛經(jīng)，有補(bǔ)血作用。但是量多的那幾天不能喝，因?yàn)橛锌赡軙?huì)增加出血量，所以平時(shí)腹部比較寒涼或有痛經(jīng)的情況，可以喝紅糖水緩解痛經(jīng)。
另外來月經(jīng)時(shí)，不能吃生冷、辛辣的食物，而且不能有性