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      如何預(yù)防子宮脫垂?(中)
      2023-03-29 13:11:41收聽-
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      如何預(yù)防子宮脫垂?(中)
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      在產(chǎn)后,我們要積極的進(jìn)行盆底的康復(fù),盆底的康復(fù)有的研究表明,在產(chǎn)后3個(gè)月以內(nèi)進(jìn)行鍛煉,可以恢復(fù)到跟產(chǎn)前基本上沒有明顯變化的一個(gè)水平,如果超過(guò)半年再進(jìn)行康復(fù),就康復(fù)不過(guò)來(lái)了,相對(duì)于這塊肌肉或者是筋膜,或者是韌帶,它們的彈性纖維被擴(kuò)張之后,產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉