缺鋅的癥狀主要有以下幾種：一、味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱。二、生長發(fā)育落后。三、頭發(fā)稀少，發(fā)黃。四、容易感冒，缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉、感冒等。
補(bǔ)鋅當(dāng)屬食補(bǔ)，多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝腎、蛋黃、奶制品等。還要多吃水產(chǎn)品貝殼類，如牡蠣肉、干貝等。多吃硬殼類食物，如栗子、花生等。中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果，何首烏含鋅量就比較高。
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寶寶缺鋅的表現(xiàn)很多，總結(jié)起來一般有下面幾個(gè)方面： 1、食欲下降、厭食、拒食，還有挑食，或者沒有饑餓感之類； 2、亂吃奇奇怪怪的東西，像咬指甲、啃頭...
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