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盆底肌肉康復訓練，主要有盆底肌鍛煉、生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期的療效。主要針對產后42天的婦女進行盆底肌肉的訓練，從而大大的減少盆腔器官的脫垂，以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發(fā)生。同時可以喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的恢復到緊縮的狀態(tài)，從而可以提高性生活的質量、快感及高潮。針對盆底肌肉康復訓練的適應癥主要是：第一、產后婦女，可以作為常規(guī)的盆底肌肉的鍛煉；第二、有陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意的人，可以進行盆底肌肉康復訓練；第三、有輕度、中度的子宮脫垂，或陰道壁膨出的女性，可以考慮進行鍛煉；第四、各種尿失禁；第五、反復陰道炎、尿路感染患者，非急性期時可以進行盆底肌肉康復訓練，來提高自身的抵抗力；第六、泌尿生殖修補術的輔助治療；第七、產褥期，如有腰背痛、腹痛、尿潴留、乳脹、恥骨聯(lián)合分離，也可以進行盆底肌肉康復訓練；第八、全身運動系統(tǒng)肌肉功能障礙；第九、乳房松弛，乳房下垂；第十、下肢水腫，靜脈和淋巴回流障礙；第十一、術后疤痕疼痛。以上都是屬于盆底肌肉康復訓練的適應癥。