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副主任醫(yī)師

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脾虛按摩什么位置最好

2023-05-31 12:55:09收聽：-

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脾虛按摩什么位置最好

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語音內(nèi)容

脾虛要調(diào)理，脾的保養(yǎng)重點就是避免想得太多，要注意勞逸結(jié)合，一張一弛，生活中很多問題要順其自然，很多事情不要強求。按摩最好是穴位按摩，可以按摩三陰交，可以按摩天樞穴、隱白穴、陰陵泉、足三里、公孫穴。作為個人來講，主要建議按摩足三里穴。足三里穴在小腿上，每次按摩的時候大約30次，