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順產(chǎn)怎么恢復(fù)得快
2023-03-16 11:38:23收聽：-
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順產(chǎn)怎么恢復(fù)得快
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順產(chǎn)以后，陰道會有一定的損傷，在產(chǎn)后會出現(xiàn)擴張的現(xiàn)象，一般在3個月左右就會恢復(fù)。但是畢竟經(jīng)過生產(chǎn)的時候擠壓撕裂，陰道的肌肉會有損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。女性在產(chǎn)后可以通過運動加強陰道彈性的恢復(fù)，促進陰道的緊實，比如在有便意的時候，屏住大便，并做提肛的運動，經(jīng)常反復(fù)可以很好的鍛煉盆腔肌