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      順產(chǎn)怎么恢復(fù)得快
      2023-03-16 11:38:23收聽-
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      順產(chǎn)怎么恢復(fù)得快
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      順產(chǎn)以后,陰道會有一定的損傷,在產(chǎn)后會出現(xiàn)擴張的現(xiàn)象,一般在3個月左右就會恢復(fù)。但是畢竟經(jīng)過生產(chǎn)的時候擠壓撕裂,陰道的肌肉會有損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。女性在產(chǎn)后可以通過運動加強陰道彈性的恢復(fù),促進陰道的緊實,比如在有便意的時候,屏住大便,并做提肛的運動,經(jīng)常反復(fù)可以很好的鍛煉盆腔肌