![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/49/D7/638CD9E39DCDBA4A3DDD8BDDE19D49D7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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飽食后為什么不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)
2023-02-23 17:49:40收聽：-
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飽食后為什么不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)
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飽食后不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，原因主要有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，人在進(jìn)食后需要進(jìn)行食物的消化，此時(shí)胃需要大量的血液供應(yīng)，如果此時(shí)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，血供會(huì)主要供應(yīng)運(yùn)動(dòng)的肌肉導(dǎo)致胃缺血，消化功能減弱，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，也就是急劇的疼痛，甚至惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，人在