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痛經(jīng)不能吃生冷、寒涼的食物。醫(yī)生表示女性平時(shí)或者經(jīng)期喜歡吃寒涼、生冷的食物，會(huì)導(dǎo)致血液寒凝而導(dǎo)致血行受阻，也就是不通則痛才會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。所以，經(jīng)期要禁止食用各種冰鎮(zhèn)飲料、酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、黃瓜、柚子、橙子等。還不能吃酸性食物，味酸或性寒的食物也不利于經(jīng)血的暢通和排出，