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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

肌肉抽筋的治療方法

2023-01-14 04:00

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01:11

語音內(nèi)容

導(dǎo)致肌肉抽筋有很多原因，要找到病因?qū)ΠY治療。運(yùn)動量過大，肌肉拉傷導(dǎo)致局部肌肉痙攣要停止運(yùn)動，可以用熱毛巾熱敷，減輕肌肉抽筋的癥狀。長時(shí)間姿勢不正、受涼，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好引起，要調(diào)整好坐姿站姿，注意休息，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可以適當(dāng)?shù)陌茨懑?，可以幫助緩解癥狀。缺鈣引起的肌肉抽筋可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，少喝碳酸飲料，多曬太陽防止鈣質(zhì)的流失。一些疾病引起的肌肉抽筋，如果是腰椎間盤突出、頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致?？梢钥诜娼罨钛?、消炎止痛的藥物，如三七片、舒筋活血片，注意腰椎和頸椎的防寒保暖。

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