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腹瀉預(yù)防方法我們可能更多指的是夏秋季節(jié)腹瀉，因?yàn)檫@個(gè)是可預(yù)防的。首先就是要因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)的食物是很豐富，但是容易腐敗。避免進(jìn)食一種不潔的飲食，不要亂吃東西。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果要是脾胃虛寒的患者，我們要少吃一些偏涼性的食物，比如說瓜果、香蕉等等。對(duì)于體質(zhì)濕熱型的患者，一定要避免飲酒，吃辛辣刺激的食物；如果脾腎兩虛的，這時(shí)候要注意保暖，避免過于貪涼。當(dāng)然這個(gè)季節(jié)因?yàn)榭照{(diào)在都市人普遍使用，經(jīng)常吹涼風(fēng)或者吹風(fēng)扇，造成類似于腸易激綜合征的，這樣體質(zhì)的患者要避免吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，才能有效地預(yù)防腹瀉。當(dāng)然如果出現(xiàn)了腹瀉癥狀，大家一定要及早就醫(yī)，明確病因，才能做到更好的治療。