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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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跑步關(guān)節(jié)疼還能繼續(xù)跑嗎

2023-01-11 23:38:57收聽：-

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跑步關(guān)節(jié)疼還能繼續(xù)跑嗎

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跑步關(guān)節(jié)疼最好不要繼續(xù)跑了，跑步關(guān)節(jié)疼說明關(guān)節(jié)在跑步的這種運(yùn)動(dòng)量的情況下，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的軟組織出現(xiàn)損傷，就是內(nèi)側(cè)副韌帶炎癥、外側(cè)副韌帶炎癥、髕腱炎，或者是關(guān)節(jié)里邊的滑膜炎這種情況。還有可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎里面出現(xiàn)軟骨磨損、退行性骨關(guān)節(jié)病，導(dǎo)致這種疼痛，所以這時(shí)候是應(yīng)該休息的。因?yàn)檠?