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輕微的貧血可以吃什么食物
2023-11-16 12:57:37收聽：-
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輕微的貧血可以吃什么食物
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輕微貧血患者進(jìn)行食補(bǔ)前需要經(jīng)檢查明確具體類型，舉例如下：
1、缺鐵性貧血：由于鐵缺乏所致，可以多進(jìn)食豬肝、鴨血、瘦肉、菠菜、木耳、櫻桃等富含鐵的食物；
2、巨幼細(xì)胞貧血或營養(yǎng)不良性貧血：由于缺乏葉酸或維生素B12處致，可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉等含葉酸或維生素B12較豐富的
1、缺鐵性貧血：由于鐵缺乏所致，可以多進(jìn)食豬肝、鴨血、瘦肉、菠菜、木耳、櫻桃等富含鐵的食物；
2、巨幼細(xì)胞貧血或營養(yǎng)不良性貧血：由于缺乏葉酸或維生素B12處致，可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉等含葉酸或維生素B12較豐富的