![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/E3/0B66E6E6B9A3970D011AEDDB63A875E3.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
月經(jīng)期會(huì)長(zhǎng)胖嗎
2023-02-19 14:11:18收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期會(huì)長(zhǎng)胖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間如果攝入的脂肪、蛋白質(zhì)過多，機(jī)體代謝不完就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖。
月經(jīng)期間機(jī)體處于高代謝的狀態(tài)，機(jī)體對(duì)能量需要比較大，所以不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖，如果因?yàn)榉逝终谕ㄟ^節(jié)食或運(yùn)動(dòng)的方式減肥，月經(jīng)期間是不建議進(jìn)行減肥的，以免營(yíng)養(yǎng)不足，不能滿足機(jī)體高代謝的需要，經(jīng)期也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起經(jīng)量過
月經(jīng)期間機(jī)體處于高代謝的狀態(tài)，機(jī)體對(duì)能量需要比較大，所以不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖，如果因?yàn)榉逝终谕ㄟ^節(jié)食或運(yùn)動(dòng)的方式減肥，月經(jīng)期間是不建議進(jìn)行減肥的，以免營(yíng)養(yǎng)不足，不能滿足機(jī)體高代謝的需要，經(jīng)期也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起經(jīng)量過