蒸南瓜并沒有降血糖的作用，因為蒸南瓜仍然可以給人體提供碳水化合物，而且南瓜當中也含有糖分，所以蒸南瓜并不能夠降血糖。血糖高的患者在選擇主糧時，可選擇部分由蒸南瓜來提供，這樣可以增加機體粗纖維的含量，幫助機體增加飽腹感，抑制糖分的吸收，同時可以幫助機體促進糖類，以及脂類代謝。
蒸南瓜在進食的時候仍然要控制數(shù)量，而且有些蒸南瓜從口感上通常比較甜，要擔心南瓜的甜度較高，對血糖有影響，這時候?qū)幙沙园酌罪?、面條，也不要選擇甜度過高的蒸南瓜，所以在主糧上糖尿病患者應該謹慎選擇。
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"南瓜屬于根莖類的蔬菜，含糖量是較高的，淀粉含量也是較高的，不僅不會降糖，具有比較明顯的升糖作用。糖尿病患者可以選擇少量食用南瓜，如果這一餐吃了南瓜，就要把它當做主食，相應減少...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/07/13 收聽(90646)
"適量的吃南瓜是可以降血糖的，南瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的甜瓜，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素以及硒元素，能強化屏障、預防胃炎、防治夜盲癥、保護肝臟，使皮膚變的細膩并有一定的抗癌作...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/03/02 收聽(64116)
"吃南瓜不能降血糖，南瓜作為一種主食，里面含有豐富的碳水化合物，因此是種常見的主食，不但不能降血糖，相反可以讓血糖升高。南瓜跟米飯、面條、饅頭一樣，作為主食可以使血糖升高，因此...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/09/02 收聽(96206)
南瓜無論怎么吃都不能達到降低血糖的效果，如果是南瓜中有降糖的因素需要提純，工藝很復雜，所以南瓜不能降低血糖。但是糖尿病的患者是可以食用南瓜，食用南瓜時還應該減主食，否則在不減主...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/27 收聽(41090)
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/04/19 閱讀(71136)
1、南瓜只是一種常見蔬菜?！ ∧瞎蠣I養(yǎng)豐富、口感綿軟、味道香甜，尤其適合中年老人食用。民間一直流傳著一種說法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是藥物！首先，南...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/29 閱讀(4061)
"適量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，南瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、硒元素，能預防胃炎和夜盲癥，保護肝臟，使皮膚變得細膩，并且具有綜合治療癌癥的作用。從...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/05 收聽(13512)
"南瓜作為一種常見的主食，一定是升血糖。南瓜這種主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米飯，或者是和面條相比起來，可能升血糖的作用不如米飯和面條那么...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/09 收聽(15160)
01:56
糖尿病患者在血糖控制理想的情況下，可以吃蒸南瓜，不宜過多攝入。南瓜有補血、補氣、補脾作用，糖尿病患者比較適合吃。南瓜果糖含量、淀粉含量比較高，這兩種成分可以明顯升高血糖。...
趙蕾│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/05 播放（88778）
"吃蒸的土豆和蒸的南瓜并不能直接減重，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥根本的方法是減少攝入量，增加熱量消耗。吃蒸的土豆和蒸的南瓜可以當蔬菜，也可以代替部分主食，...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/19 收聽(40678)
"南瓜是升血糖，南瓜是一種富含碳水化合物的食物，因此在臨床上這個食物應該作為主食來應用，所以應該跟平時吃的米飯、面條一樣，是主食的一種，所以它可以升血糖，因為富含碳水化合物。但...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/12/04 收聽(45834)
"南瓜并不能幫助降低血糖，南瓜有升血糖的作用。因為南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜肯定是升血糖。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/08 收聽(72576)
01:32
糖尿病患者可以吃蒸南瓜，但吃蒸南瓜的同時要減一定的主食。南瓜含糖量大約20%，患者在食用蒸南瓜的同時應該減一定的主食，使得每天的進餐量、進食大卡趨于恒定。糖尿病患者的飲食...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/11 播放（36401）
