![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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后背酸痛是什么原因引起的
2023-10-24 16:15:27收聽：-
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后背酸痛是什么原因引起的
語(yǔ)音內(nèi)容
長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正導(dǎo)致肩后背肌肉長(zhǎng)期處于勞損的狀態(tài)，導(dǎo)致血液循環(huán)不好會(huì)引起酸痛。應(yīng)調(diào)整好坐姿、站姿，不要長(zhǎng)期低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不能長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。后背受涼也會(huì)引起背部酸痛，注意背部的防寒保暖，可以用熱水袋熱敷緩解疼痛。頸椎或者胸椎