![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/D9/186A9F015818620BF1054F538A8C2CD9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
健脾補(bǔ)腎的方法
2023-02-05 11:32:44收聽：-
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健脾補(bǔ)腎的方法
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健脾補(bǔ)腎的方法大致有以下幾種：
1、食補(bǔ)：可以吃一些健脾補(bǔ)腎的食物，如板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等，以上食物有健脾補(bǔ)腎的作用。
2、中藥：常用健脾補(bǔ)腎的中藥有黃芪、丹參、茯苓、白術(shù)、巴戟天、鎖陽等，以上中藥有健脾補(bǔ)腎的作用，還可以應(yīng)用中藥方劑，如歸脾丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等進(jìn)行加減治療。
3、運(yùn)
1、食補(bǔ)：可以吃一些健脾補(bǔ)腎的食物，如板栗、山藥、芡實、蓮子、薏仁等，以上食物有健脾補(bǔ)腎的作用。
2、中藥：常用健脾補(bǔ)腎的中藥有黃芪、丹參、茯苓、白術(shù)、巴戟天、鎖陽等，以上中藥有健脾補(bǔ)腎的作用，還可以應(yīng)用中藥方劑，如歸脾丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸等進(jìn)行加減治療。
3、運(yùn)