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高血壓適合吃茄子、蘑菇、西紅柿等蔬菜。
1、茄子，茄子不僅是營養(yǎng)豐富的食物，同時還具有一定藥用價值。高血壓患者食用茄子后，可及時補充身體內(nèi)的鉀元素，快速促進身體內(nèi)的鈉排除，從而起到降血壓的情況。
2、蘑菇，蘑菇口感鮮美，營養(yǎng)豐富，其中內(nèi)含多種維生素以及礦物質(zhì)，對高血壓患者出現(xiàn)的食欲不振，以及體虛乏力有著明顯改善。
3、西紅柿，西紅柿中含有的黃酮類物質(zhì)，有降血壓的功效，還屬于高鉀蔬菜有利于身體鈉的排出，對高血壓患者非常有利。
4、冬瓜，冬瓜特有的利尿、清熱功效被大眾熟知，還具有很好的降壓功效，同樣也是預(yù)防高血壓的蔬菜。