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中年女性如果莫名煩躁，往往和圍絕經(jīng)期的激素代謝紊亂有關(guān)，叫做更年期綜合征。如果小女生莫名出現(xiàn)煩躁，也是一種正常的生理現(xiàn)象，叫做經(jīng)前期綜合征，也是和神經(jīng)介質(zhì)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡失常，以及激素的水平改變有關(guān)。如果有這種情況需要注意在月經(jīng)來(lái)前的一周內(nèi)不要暴飲暴食，要有穩(wěn)定的、清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物攝